Abenteuer im Elfenland Teil3: Fluss der Träume
von
Dietmar Harbig
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Vorbemerkung:
Fantasiereisen dienen der Entspannung und weichen daher vom üblichen Erzählstil ab. Sinn ist es, die Fantasie des Kindes anzuregen, es in einen Zustand der Entspannung zu bringen ähnlich autogenem Training. Wörter wie entspannt,Kraft,wohl,ruhig,Geborgenheit können ohne die Stimme zu erheben durch in die Länge ziehen betont werden.Die Geschichte wird dabei langsam, in ruhigem, „leierndem“ Ton und gleichmäßig mit längeren Pausen vorgelesen, das Kind sollte dabei möglichst bequem sitzen oder am besten liegen, die Augen geschlossen. Wichtig ist eine Einleitung und vor allem die anschließende Rücknahme. D.h. nach Beendigung der Geschichte wird je nachdem, ob das Kind anschließend schläft oder aber wieder aus dem Entspannungszustand herausgeführt werden soll, ein anderer „Abspann“ vorgelesen. Nähere Infos unter www.terrapie.de.
Fluss der Träume
Einleitung:Mache es dir bequem und gemütlich, so bequem wie nur möglich.Schließe deine Augen und komm mit auf eine Reise in die Welt der Fantasie.Du bist ganz ruhig und hörst nur auf meine Worte.Alles Andere ist unwichtig, alle anderen Geräusche sind dir völlig gleichgültig - du hörst nur auf meine Worte - völlig ruhig und entspannt.Lass deine Gedanken einfach fließen, lass es einfach geschehen.Deine Arme sind schwer, ganz schwer.Deine Beine sind schwer, ganz schwer.Dein ganzer Körper ist schwer, alle Muskeln sind träge und du sinkst völlig entspannt in deine Unterlage.Vielleicht spürst du auch, wie ein Teil deines Körpers angenehm warm wird. Nach und nach zieht diese Wärme durch deinen ganzen Körper.Dein ganzer Körper ist jetzt angenehm warm und völlig entspannt.Atme ruhig ein und aus. Ein - und - aus.Während du einatmest nimmst du die Ruhe in dir auf.Beim Ausatmen spürst du, wie die Ruhe durch deinen ganzen Körper strömt.Atme die Ruhe ein und lasse sie durch deinen ganzen Körper fließen, der jetzt angenehm warm und völlig entspannt ist.
In deiner Fantasie reisen wir heute wieder in das Land der Elfen. Es ist heller Tag und die Sonne schickt ihre wärmenden Strahlen auf die Erde. Der Himmel über dir ist strahlendblau, ein wunderschöner Tag im Elfenland. Du befindest dich auf einer kleine Wiese, umgeben von hohen Bäumen, deren Blätter leise im Wind rascheln. Es ist eine kleine Lichtung, eine Wiese mitten im Wald. Schau dich ein wenig um, genieße die wärmenden Strahlen der Sonne und den erfrischenden Wind, der sanft über dein Gesicht streichelt.
Vielleicht bemerkst du auch den kleinen Weg direkt neben dir. Er ist schmal und kaum zu sehen und er führt direkt in den Wald hinein, zwischen die mächtigen und starken Bäume des Elfenwaldes. Und da, wo der Weg in den Wald führt schwebt die kleine Elfe Sonnenschein und winkt dir zu.
“Komm´zu mir” ruft sie dir leise zu. “Ich möchte dir etwas erzählen.”
Sicherlich möchtest du ihre Geschichte hören und so gehst du den kleinen Weg entlang, bis zum Rand des Waldes, wo die kleine Elfe auf dich wartet.
“Hallo”, ruft sie dir mit ihrer hellen und einschmeichelnden Stimme zu,”Willkommen in meinem Reich. Ich freue mich, dich zu sehen. Wenn du möchtest kannst du Heute den Fluss der Träume besuchen. Es ist ein wundervoller Ort. In deinen Träumen, in deiner Fantasie ist alles möglich. Dort kannst du Abenteuer erleben, dich ausruhen und entspannen. in deinen Träumen ist wirklich alles möglich. Und auf dem Fluss der Träume bist du geborgen, in Sicherheit. Was auch immer geschieht in deinen Träumen, du bist sicher und geborgen und du alleine entscheidest, was passiert. Folge diesem Weg durch den Wald bis zu dem Fluss.”
Mit diesen Worten schwebt die kleine Elfe davon und du folgst ihr, dem Weg entlang durch den Elfenwald. Der Boden unter deinen Füßen ist angenehm weich und die Luft erfrischend kühl. Atme tief ein und aus und genieße die frische klare Luft des Waldes während du immer weiter läufst, auf dem Weg entlang.
Atme tief ein und aus..... die angenehm frische Luft des Waldes. Sie stärkt und erfrischt dich.
Nach einiger Zeit führt der Weg aus dem Wald heraus auf eine Wiese.
Vielleicht hörst du in der Ferne schon das sanfte Rauschen des Wassers. Und mit jedem Schritt hörst du es deutlicher. Das sanfte Rauschen des Wasser, wenn es kraftvoll und gleichmäßig über die großen Steine im Fluss gleitet.
Und je näher du dem Fluss kommst, desto mehr Gerüche und Geräusche nimmst du wahr: Vielleicht riechst du das frische Gras, den zarten Duft von Blumen, vielleicht schon den erfrischenden Duft des kristallklaren, reinen Wasser des Flusses. Hörst du das Singen der Vögel, den Flügelschlag der Schmetterlinge, das Summen einer Hummel, wenn sie von Blume zu Blume fliegt?
Nach einer kurzen Weile erreichst du den Fluss und du bleibst am Ufer stehen. Schau wie das klare, saubere Wasser sanft und doch kraftvoll über die Steine fliesst, die im Bett des Flusses liegen. Bis auf den Grund des Flusses kannst du sehen und du spürst: Dies ist ein ganz besonderer Ort. Er ist erfüllt von unzähligen Geräuschen und Düften.
Dieser Ort lädt dich ein zum träumen.
Und während du dich in Ruhe umschaust, entdeckst du am Rand des Flusses ein Floß, gebaut aus mächtigen, starken Holzstämmen.
Dieses Floß” flüstert die Elfe “wird dich sicher tragen auf deiner Reise über den Fluss der Träume. Es ist der Ort, wo du geborgen und sicher träumen kannst - wenn du möchtest...
Neue Träume oder Träume, die du schon einmal hattest. Hier kannst du deiner Fantasie freien lauf lassen.
Ich sehe dich am Ende deiner Reise wieder. Doch auch wenn du mich nicht siehst, bin ich immer bei dir”
Wenn du bereit bist, gehe auf das Floß. Spüre unter dir das mächtige, starke Holz. Es trägt dich sicher und zuverlässig und du fühlst dich wohl und entspannt... Schau dir das Floß noch einmal genau an. Wahrscheinlich bemerkst du, wie stabil und sicher es ist und du bist entspannt... völlig entspannt und fühlst dich sicher und geborgen...
Setze oder lege dich in seine Mitte,... wie es dir am besten gefällt...
Entspannt... immer mehr entspannt... und geborgen....
Vielleicht hörst du das sanfte Rauschen des Wassers wenn es über die Steine plätschert... den Flügelschlag eines Schmetterlings... das Singen der Vögel....
Vielleicht riechst du den zarten Duft der Blumen... frisches Gras....
Wenn du bereit bist.... beginnt deine Reise über den Fluss der Träume....
Sanft gleitet dein Floß jetzt über die leichten Wellen, trägt dich sanft schaukelnd über den Fluss.
Du geniesst die Fahrt und sanft schaukelnd gleitet dein Floß über die Wellen, während die Bäume links und rechts am Ufer langsam größer werden.
Ihre Äste ragen über den Fluss und bilden ein schützendes Blätterdach. Ein schützendes Blätterdach über dir und langsam wird es angenehm dunkel und du geniesst die Fahrt. Je weiter du fährst, desto dichter wachsen die Äste über dir zusammen, ein schützendes Dach und es ist ruhig geworden....
Angenehm dunkel.... völlige Stille und Ruhe.... umgibt dich... und du fühlst dich wohl und geborgen...
Und wenn du
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Kommentare
natty_c@hotmail.de schrieb am 2011-09-17 21:28:39:
Wer kann mir sagen, wie ich diese Geschichten käuflich erwerben kann?
Luna schrieb am 2009-02-14 12:34:30:
Eine wunderschöne Geschichte, ich hab sie den Kindern im Kiga erzählt... sie waren begeistert. Normalerweise sind da einige die kaum ruhig sitzen können, aber diese Geschichte hat sie alle gefesselt :-) Kompliment!
tatuzita@freenet.de schrieb am 2007-08-03 21:58:06:
Superschöne Fantasiereisen!!!! Ich freue mich, meine teilnehmenden Kindern der Ruhe AG , ins Abenteuerland der Elfen zu entführen und hoffe, daß sie so begeistert sein werden , wie ich es bin.Lieben Gruß, TATU
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